以自主选择拥抱快乐体育

在当前“小胖墩”增多，部分学生身体素质频频亮起红灯的情况下，学校体育究竟该扮演什么样的角色？学校、家庭、社会如何形成教育合力来助推学生拥抱快乐体育、健康体育？烟台市牟平区新牟小学在广泛调研的基础上，结合实际，多措并举，创新开展特色体育活动，带动了学生身体素质的普遍提升。

学生自主选课，体育课无例外

以往，在体育课上，新牟小学的体育教师和多数学校的一样，要么领着学生绕着操场跑几圈，要么指导学生做做操，不分年级，不关注学生差异，学生只是被动而机械地“为锻炼而锻炼”。这样的体育课很难让学生喜欢。该拿什么样的体育课来吸引学生呢？

新牟小学审时度势，在年级内打破行政班界线，由学生自由选择喜欢的体育活动，找到适合自己的指导教师。每到体育课，学生们都像小鸟般聚集到体育社团指定的活动场地。在这个小天地里，有来自其他班的新朋友，有自己喜欢的体育活动，学生们心情愉悦地轻松完成活动任务。另外，为了将体育课落到实处，学校实行的是体育课无例外制度。这意味着所有的体育课都必须准时开课，不得因各种理由调课。即使雨雪天，学生们也会在室内欣赏各种体育比赛的精彩片段，了解许多体育明星的成长历程。体育课无例外这一举措做到了学生的心坎上。

多彩大课间，活动天天变

学校在上午和下午分别设立了20～30分钟的大课间。以前，每到课间操时间，学生都是做广播操，在日复一日的重复中磨灭了兴趣。给学生搭建一个多彩的大课间活动平台，成为该校探索实践的课题。

为此，该校实行了分层锻炼。周一到周五的大课间，每天活动内容不同。除了500米跑以外，学校穿插安排了跳绳、运球、投篮、仰卧起坐、坐位体前屈等活动，每天都有不同的锻炼目标：有的是为了培养学生的耐力，有的是为了提高学生的灵敏度，有的是为了培养学生的腰腹肌力量……每一项体育活动的设计，学校都力求用最简单的方式、最有效的动作达到最佳的健身目的。如今，学校的大课间活动，虽然动作不那么整齐划一了，却是一派生龙活虎的景象。大课间“变身”后，不少家长感慨：“如今，孩子性格开朗多了，脸色红润多了，回家吃饭也更香了。”这正是该校健康体育的终极目标所在。

学校还定期在大课间举行丰富多彩的竞赛活动，有花样绳毽擂主挑战赛，有长跑大比拼，有乒乓球、足球颠球等花样繁多的体育单项对抗赛。喜闻乐见的体育竞赛，充分调动起全体学生的锻炼热情，潜移默化地提升了学生的身体素质。

向学科、家庭和社区延伸，实现辐射带动效果

学校注重设置体育活动与学科课程教学相衔接的、发展学生基本体育能力的、以游戏为主激发学生运动兴趣的体育锻炼项目。体育活动课上，该校开发了丰富多彩的游戏项目，如“花样跳绳”、“激情投篮”、“板羽对接”、“小兔跳跳”等，深得学生的喜爱。另外，学校还实行教师每天健身半小时制度，没有课的教师也会加入学生们的活动队伍中，与学生一起享受运动的快乐。

为激发学生的活动热情，学校邀请家长在课余时间到校参加亲子体育活动。如在“亲子健身大救援”活动中，学生要层层闯关完成竞赛，到达“孤岛”后与家长会合，然后，亲子共同完成相关健身挑战。学校为每位学生设计了健身家校联系卡。学生把每天跑步的路程记录在联系卡上，家长负责监督，一周一汇总，一月一统计。学校还发动家长和孩子一起在家进行俯卧撑、仰卧起坐、坐位体前屈等常规训练。学校定期家访，并通报表彰在亲子体育活动中表现突出的家庭。

学校鼓励学生以活动小组为单位，多多走进社区健身场所，与各种体育健身器材“亲密接触”，自主报名参加各种社会团体举办的体育PK赛……

伴随着学校系列特色体育活动的蓬勃开展，教师们惊喜地发现：课间跑步跟不上趟的“小胖墩”减少了，他们正在悄悄地长高变瘦；大型活动集合列队时因体力不支而晕倒的学生消失了；冬季时常感冒咳嗽不能上学的学生越来越少了……特色体育活动正为学生们的童年增添着一抹抹亮丽的色彩。