疫情之下，班主任如何安抚学生及家长的焦虑情绪

做家长和学生情绪的调节者

商河县春晖实验学校 刘伟 郭梦琪

因疫情而延期开学期间，大部分家长取代教师，充当了学生学习的直接监督者和管理者，也因此造成了部分家长与孩子发生矛盾甚至冲突。学生浮躁，家长焦虑。作为班主任，要解决这一问题，首先应分析学生及家长产生焦虑情绪的原因，重塑“后疫情时代”的健康亲子关系。

究其原因，家长的焦虑大部分来源于孩子对网络的依赖。家长一味禁止孩子接触网络显然不现实，而完全放手又不放心，处于“左右为难”的境地。而且，部分学生把对网络的依赖带到了复课之后，家长难免会担心影响成绩。对部分学生来讲，一部手机足以让他们“如鱼得水”，再多的训诫、嘱托都无济于事。学生面对家长和教师的监督，以及对学习跟不上节奏的担心，放纵又烦躁，以致形成恶性循环。

作为班主任，做好家长和学生情绪的协调者至关重要。首先，要做好“双线制”全员家访，充分了解家长、学生的心理状态，及时归纳总结学生焦虑的原因，并给出有针对性的疏导建议。其次，要开好“线上家长会”，就“什么也不如孩子的健康、安全重要”与家长达成共识，鼓励家长线上充分讨论，消除焦虑情绪。

同时，班主任要利用好班会课，针对学生的焦虑情绪提出指导性建议，使之产生认同感与归属感，避免产生消极心态。还可以安排能够缓解焦虑情绪的活动或课程，使学生充分放松、解压。

总之，“后疫情时代”需要班主任重新调整对教育的认知，慢慢来，才更快。

运用教育智慧多维度缓解焦虑情绪

临沂市兰山区金盾小学 杨临临

焦虑情绪属于心理范畴，需要教师运用教育智慧，多维度加以缓解。引起焦虑情绪的原因有许多，班主任可以从以下几个维度着手，安抚好学生及家长的焦虑情绪。

首先，要“对症下药”，了解学生及家长产生焦虑情绪的原因。对于有焦虑情绪的学生及家长，班主任要及时与其沟通，探究产生焦虑情绪背后的原因，帮助他们分析问题、解决问题。可结合心理治疗方法，通过引导他们回忆美好时光，调动积极的情绪体验，缓解学生及家长的焦虑情绪。

其次，培养他们自信、乐观、积极的心态。班主任要努力营造温馨和谐的谈话氛围，循循善诱，让学生及家长直面问题，接受现实；引导他们客观地审视自己，发现自身的闪光点，从而激发他们对学习及生活的热情。

再次，畅通家校沟通渠道。利用好各种平台加强家校沟通，通过家长会、班会、家访等活动，营造积极健康的互动模式。师生之间、生生之间、家长与学生之间多鼓励、多倾听，形成家校合力，解除学生及家长的后顾之忧。

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