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第7版:健康生活
三十而立    守正创新
健康生活
07
【地方美食】

品尝定安的美味菜包饭

□ 钟 芳

被誉为“海口后花园”的定安县,不仅是一座文化底蕴深厚的历史古城、名伶辈出的“琼剧之乡”,而且是一座风景秀丽的生态之城、鲜香四溢的美食之城。踏着青石板路,悠然漫步在街头巷陌,除享誉海南岛的仙沟“会跳舞的牛肉”、定安独有的南丽湖啤酒鸡、翰林镇远近闻名的焖猪蹄、腌和煮完美结合的坡寨羊火锅、令人唇齿留香的菜包饭,还有那些农家风味十足的鸡屎藤粿、乳白香浓的黑猪骨头汤、让人越吃越上瘾的粽子、滋味清新怡人的水粑……

我最喜欢的是色美味香的菜包饭,它是用菜叶包起并以双手拢成团捧着吃的一种美食。安定的菜包饭不是简单的菜包着饭,它的制作工艺精细,用料也比较讲究,是一种别具地域特色的饮食方式。这种特殊的吃法有点儿原汁原味的野性,看上去更像一个装满财宝的荷包,定安人称之为“绿色的聚宝盆”,有“把家财牢牢拢在手心”的吉祥寓意。

菜包饭历史悠久,营养美味。据清末拔贡生莫家桐在《定安乡土志》记载:“正月初三祭赤口吃菜包饭。”菜包饭是定安人过年时的必备菜品,每年大年初三,家家户户都会备上一顿菜包饭。他们觉得包入的不是白米饭,而是金银财宝,预示着新的一年财源广进、万事顺意!如今,随着生活水平的提高,菜包饭不再是过年时才可以吃到的佳肴,平时很多当地人也会以菜包饭待客。走在大街上,无论是当地宾馆、酒店还是路边大排档,都能吃到正宗的菜包饭。一盆鲜绿欲滴的生菜叶,一碗散发出浓浓香味的炒菜饭,勾引着人的味蕾。

饭店师傅介绍,制作菜包饭的秘诀在于食材的选用,其中的配菜琳琅满目,有虾米、猪肉、鱿鱼干、腊肠、鸡肉、鸡杂、四季豆、韭菜、荞头、大蒜、芹菜、尖椒、酸菜等。当然,也可以根据个人的口味和喜好,增添其他的。此外,要想吃上美味的菜包饭,还少不了要煮好一锅颗粒分明、干湿度合适的海南粳米干饭,以及用来包饭的生菜和增加口感的辣椒酱、什锦酱。

备好全部食材后,要先把新鲜的蒜苗、芹菜、韭菜、荞头、四季豆清洗干净,切碎;把猪肉、虾米、鱿鱼干、鸡杂、腊肠等荤类食材切成粒状小块。接下来要开火炒菜了,必须用猪油,这样炒出的饭菜更香。先将蒜下油锅炸至微黄,放入猪肉、腊肠、鸡杂煸炒,加入精盐、生抽、胡椒粉等调料;再将芹菜、韭菜、荞头、四季豆放入锅中一起炒,炒好后盛出。再在锅内放油,用蒜、虾仁、鱿鱼干起锅炒饭,炒的时候同样加入精盐、生抽、胡椒粉等调料,把米饭炒得粒粒分散。最后一步是把此前炒熟的菜倒入锅内和米饭一起翻炒,直到二者完全融为一体即可。

吃菜包饭时,先在碗里铺上一两片洗净滤干备用的生菜叶,然后在菜叶上涂抹上自己喜欢的辣椒酱或什锦酱,用勺子挖上一勺热气腾腾的炒饭放进菜叶里,用两只手一起将菜叶合拢起来,稍稍用力压一下,从碗里倒出来,双手捧着,色香味俱全,十分诱人。我迫不及待地咬了一口,生菜的清甜混合着用料十足的菜饭香,那滋味儿从舌尖沁入心底,鲜美馥郁,余味不绝。吃完后抹抹嘴,犹觉唇齿留香,别有一番风味。

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