小学体育不只是跑

小学阶段是儿童身体快速发育、人格逐步塑造、社会行为习惯养成的黄金时期，体育课是一门融合生理学、心理学、教育学、社会学的综合性育人课程，是守护学生健康成长的重要一课。体育课堂的价值绝不局限于强健身体，更要借助身体运动这一载体，磨炼学生的意志品质，树立规则意识，充分激活大脑潜能，为其身体素质、心理健康与社会适应能力打下坚实基础。如何充分挖掘体育学科的多元育人价值，破除大众对体育课的刻板偏见，成为我持续探索的重要教育命题。

教学中，学生A、B、C身上暴露出的问题，让我对以体育人的价值有了更为深刻的思考。学生B性格内向、畏难情绪较重，在跨越式跳高课堂练习中多次完成助跑，却始终不敢完成起跳动作。尝试了几次都失败后，他便产生了直接放弃练习的想法。学生C争强好胜，在班级足球对抗赛里多次出现手球犯规行为，不愿接受比赛规则的约束。学生A长期保持不良坐立、行走姿势，已经出现脊柱侧弯的潜在风险。

回望教育的初心本源，结合新课改中的全面育人要求，我逐渐意识到，体育教学不能一味地在运动技能训练上做“加法”，不能片面追求动作难度与练习强度。教育真正的重点是要在育人理念上做好融合的 “乘法”。体育课堂不能只有操场上的奔跑跳跃，更要关照学生的心灵成长；运动训练的过程，同样可以实现思维的培育启迪。倘若体育课跳出单一技能训练的局限，兼顾身体锻炼、心理疏导、智力启发，将品格教育、规则教育潜移默化渗透进每节课堂，学生便能够在挥洒汗水的同时，获得全方位的成长提升。基于这样的思考，我确立了“以体强身、以体育心、以体促智”的教学理念，开启课堂教学的优化实践，依托分层教学设计、情境化竞赛活动、课后微练习等多种形式，推动体育课以体育人的本位。

改革之后的体育课堂，既摒弃放任自流的“放羊式”自由活动，也不再把运动竞赛成绩当作唯一的评判标准，而是针对每名学生不同的身心状态落实分层教学。针对存在体态问题的学生A，我借助体操教学单元，设置靠墙站立、扩胸展背、平衡木行走等专项训练，在课堂上实时纠正错误体态。同时，配套简单易操作的课后体态微练习，做到课上训练、课下巩固。面对害怕跳高、不敢尝试的学生B，我拆解整套技术动作，降低练习难度，从原地跨越橡皮筋开始循序渐进开展练习，细心捕捉他的每点微小进步，及时给予肯定与鼓励，帮助他逐步消解内心恐惧。针对规则意识薄弱的学生C，我抓住足球比赛犯规的现场契机，暂停赛事组织全班共同复盘比赛规则，引导学生读懂公平竞争的真正内涵，明白竞技运动既要追求胜负，又要敬畏规则、尊重对手。

课堂外，我充分利用大课间、班级体育竞赛等多元运动场景，拓展以体育人的空间。课堂上，动态拉伸、变速跑、跳绳等基础训练，夯实学生心肺功能，提升身体协调性；各类竞赛活动中，引导学生直面输赢得失，学会正视、接纳失败；球类对抗练习过程里，在瞬息万变的赛场中完成快速判断、战术配合，锻炼学生的思维应变能力。每项教学设计，我都紧紧贴合小学生身心发展规律，将体魄锻炼、心理磨砺、思维启发完整融入运动全过程，让体育课堂不止练身体，更育品格。

坚持一段时间后，学生身上看得见可喜的改变。经过一学期持续训练，学生A的站姿、坐姿得到明显矫正；学生B慢慢克服心理障碍，顺利越过横杆，这份战胜自我的信心，也迁移到文化课的学习之中，面对难题不再轻易退缩；学生C逐步建立规则观念，出现犯规时会主动示意，懂得尊重对手、尊重判罚。越来越多学生不再机械重复动作，敢于挑战自身极限，学会协作与担当，负面情绪也能够借助运动得到合理宣泄。

一花独放不是春，百花齐放春满园。教学模式的调整带来的改变惠及班级全体学生。一次次耐心引导，一遍遍反复练习，学生在运动中悄然蜕变。他们不再简单把体育课当成玩耍消遣，奔跑对抗时强健身体，输赢考验中磨砺心性，战术配合间锻炼思维。班级学生整体体质相关指标稳步向好，抗挫折能力、规则意识、团队协作能力均明显提升。更可贵的是，学生真切体会到运动带来的快乐，初步树立起终身参与体育运动的意识。为持续点燃学生的运动热情，我搭建课堂展示与分享机制，课后留出时间鼓励学生分享运动感悟，交流练习的经验心得，同学之间互相学习借鉴，实现共同成长。

将体育课简单等同于跑跳游戏，就会遮蔽体育学科独有的育人价值。体育教学需要跳出只看重技能掌握的单一目标，适度拓宽课堂的育人维度，放下对功利化运动成绩的追逐，增加心灵滋养与思维启迪的教学内容。运动场上流淌的是汗水，孕育生长的却是学生的健全人格、健康体魄与高阶思维。我们应当遵循儿童成长发展的客观规律，让学生深度参与各类体育运动，在运动中强健身体、淬炼品格、激活思维。以综合育人的理念深耕体育课堂，唤醒学生身心成长的内在力量。唯有如此，体育课堂才能真正成为生命成长的沃土、品格培育的重要阵地，为学生的全面、可持续发展保驾护航。

（作者单位系济南市章丘区埠村学区学校）