全方位守护中小学教师的心理健康

【总编说】 近年来，枣庄市将教师心理健康置于教师队伍建设的突出位置，搭建起市级统筹、城乡覆盖的三级心理服务网络，配齐心理健康教育队伍，依托动态摸排、分层干预构建长效关爱体系，同步落地教师减负清单、打通职业成长通道，切实把关爱落到教师心坎里。

第42个教师节来临之际，全社会聚焦“尊师重教”主题，枣庄的这份教师心理健康守护答卷，为教师队伍建设呈现了一份极具温度的实践样本。期待更多地方推出走心务实的惠师举措，让每位教师都能舒心从教、安心育人。

枣庄市第二实验学校心理健康促进中心举办的一次主题减压活动，让市中区东湖小学教师王秋燕记忆犹新。当日，来自全市的教师代表参加了非遗剪纸、音乐协作、摄影分享等中华优秀传统文化体验与心理疗愈深度融合的心理主题活动。王秋燕说，她感觉到一种久违的轻松自在。而这只是该市关爱中小学教师心理健康的一个缩影。

“随着教育改革的深入和学生需求的多样化，教师们不仅要承担繁重的教学任务，还要面对家长期望、学校考核等多重压力，进而导致部分教师出现焦虑、抑郁等心理问题。”枣庄市教育局党组书记、局长王光明说，教师不健康的心理可能直接导致学生的心理障碍，对学生造成“师源性心理伤害”，必须将中小学教师心理健康工作摆在突出位置，全方位守护他们的心理健康。

搭建全域平台，筑牢心理服务坚实根基

2025年9月，枣庄市教育局对全市中小学教师心理健康与工作压力状况进行了抽样调查。统计数据显示：部分中小学教师的心理存在异常状况。为此，该市将教师心理关爱纳入教师队伍建设重点工作，确立了“预防为主、精准干预、常态关爱、全域覆盖”的工作思路，构建“市级中心统筹引领、各区（市）服务点辐射延伸、各中小学全面覆盖”的三级服务网络，将心理健康服务下沉至每所校园、惠及每名教师。

2025年11月18日，该市依托枣庄市第二实验学校，成立了“全市中小学教师心理健康促进中心”（以下简称“促进中心”），承担着中小学教师心理辅导、心理健康知识宣传及心理健康维护研究等任务。

“这是我们为落实教育部《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》中‘加强教师心理健康支持体系建设，做好教职工心理调适与情绪关怀’工作要求，筑牢师生心理健康协同防护网的具体体现。”市教育局党组成员、总督学史玉光说，“促进中心”整合高校智库、精神卫生医疗机构专业资源，是全市唯一集“服务、培训、研究、示范”于一体的市级综合平台。

“促进中心”配备个体咨询室、团体辅导室、情绪放松室、沙盘、生物反馈减压设备等，定期为教师提供“一对一”心理辅导。教师通过个体心理咨询，使用音乐放松椅、宣泄设备等，舒缓工作、生活带来的心理压力，提高心理能量和快乐指数。

今年5月，“促进中心”面向全市班主任开展了专场团体心理辅导，活动设计有“幸福花开”破冰、“荷塘点韵”集体减压、“掌中时光”自我接纳、小组走心分享等递进式环节，引导一线班主任直面职业倦怠、家校沟通等常见心理困扰。

近年来，该市共开展教师大型团体心理辅导500余次，参加人数3万余人，举办心理健康知识讲座1000余场，培训校长、教师近6万人。形成“节庆减压、宣传月团辅、常态化研修、日常化疏导”的全时段、多层次活动矩阵。

在区（市）、学校层面，同步推进本土心理关爱阵地建设。市中区依托区心理健康指导中心，统筹辖区相关骨干学校，并划定教师心理服务专属时段；薛城区全域推进校园“教师心灵驿站”标准化建设，实现了全区中小学驿站全覆盖；台儿庄区建成57处标准化心理辅导室，划分师生分区服务区域；山亭区、滕州市、峄城区也因地制宜补齐乡镇学校心理阵地短板，同步建成乡村完小简易暖心疏导空间，让偏远校区教师足不出校便能享受心理服务。

“以前，乡村学校心理教育资源薄弱，想开展专业辅导都没底气。现在有了心理关爱阵地，专业老师送课上门，难题一下子解决了。”市中区永安镇龙子心学校兼职心理教师孙中伟道出了许多农村学校教师的心声。

“从市级统筹平台到城乡一线校园阵地，我们打造了全方位、立体化的心理服务阵地矩阵，为全市教师心理健康保驾护航。”枣庄市教育科学研究院家庭教育与心理健康教育中心主任刘珉说，通过搭建全域平台，为教师筑牢心理服务坚实根基。

建强专业队伍，激活心理育人内生动力

2014年，枣庄市第十五中学成立了心理中心。杨扬是第一位专职心理教师。前几年，她都是独自在为学生心理服务忙碌。2017年，学校增加了4名专职心理教师，且都是硕士研究生。如今，该校共有6名专职心理教师、15名兼职心理教师。

这得益于该市通过公开招聘、专业考证、专项转岗等多元途径，组建起的一支结构合理、能力过硬、专兼结合的心理健康教育骨干队伍。目前，枣庄市共有720余名专职心理教师，基本实现教育局直属学校全覆盖。

“专业的师资力量，是精准开展心理疏导、科学守护教师心灵的重要保障。”刘珉说，在能力提升上，学校主动对接北京师范大学、山东师范大学等院校专家，围绕教师职业倦怠化解、家校矛盾处理、职场压力调节等实操课题，常态化开展全覆盖、多层次、专业化心理健康培训。

2025年9月，北京师范大学副教授胡泊受邀开展心理健康教育培训。他用生动的案例与互动，使200余名心理健康教师开阔了视野。“通过聆听讲座，我对心理健康教育有了新的认知，也学会了下一步如何正确使用认知行为疗法。”枣庄市实验学校心理教师蔡媛媛说。

与此同时，各区（市）也分层分类落地实操培训。薛城区年均组织5场以上心理健康专项研修，并分批选派心理骨干外出研学沙盘疗法、团体辅导实操技能，1900余名班主任全员参训；台儿庄区邀请知名心理专家开展专题报告，集中培训全区350余名校园管理者、骨干教师；滕州市至善学校牵头组建片区心理教研共同体，定期组织周边学校开展教师心理案例研讨、压力管理经验交流会；市中区、峄城区依托优质校资源，常态化开展校际互访观摩，交流教师心理关爱特色做法，实现专业资源互通共享。

此外，该市每年按期举办心理教师基本功大赛、心理健康教育研讨会、心理案例评比，助力教师锤炼实操本领，提升专业能力，让心理健康教师既能服务学生，也能为同事提供专业心理帮扶。

健全长效机制，构建全程暖心关爱体系

关爱教师的心理健康，贵在常态、重在坚持。

该市依托市级心理健康服务平台，定期对全市中小学教师开展线上心理健康普查，逐一建立专属电子心理档案，动态更新数据。各学校聚焦教师职场焦虑、职业倦怠、家校沟通压力等高频问题，以年级、教研组为单元，实行线上测评与线下日常摸排双向结合制度，常态化观察教师日常精神状态，并有针对性地开展教师心理健康知识宣讲、情绪管理培训、职业压力疏导等主题活动，向他们传授科学解压办法。

枣庄市实验小学立足“幸福·成长”心理健康教育品牌，每季度开设教师心理沙龙，设置情绪树洞、同行互助座谈环节，引导各科教师敞开心扉交流工作困扰，互相疏导减压；枣庄市第十六中学针对毕业班班主任、任课教师，常态化开展专题减压课堂，并配套书信倾诉、“一对一”约谈渠道，缓解升学备考带来的持续性工作压力；峄城区匡衡小学、榴园镇中心小学等则结合户外踏青、田园实践活动，定期开展乡土休闲式团辅，舒缓教师身心疲惫。

“我们创新推行‘教师心灵晴雨表’每日简易填报模式，教师自主勾选当日情绪状态，让管理人员做到动态掌握整体心理情况。”滕州市房村小学校长王银河说，“教师心灵晴雨表”让他们对教师心理苗头问题早发现、早介入，收到良好效果。

尤为值得一提的是，对摸排中发现心理压力突出的教职工，该市严格遵循保密原则开展“一对一”疏导，建立台账跟踪回访，全程保障隐私、温和干预。为化解教师心理困扰，有些学校还按照青年教师、中年骨干教师、临退休教师以及不同岗位人员分类施策，定制差异化心理服务，进行精准化分层干预。

针对青年教师入职适应难题，台儿庄古城学校开展青年教师结对暖心帮扶，同步疏导职场迷茫、班级管理焦虑；针对长期高压状态下的毕业班教师，枣庄三中、枣庄十六中等高中学校，考前集中开展多轮教师减压团辅活动，为焦虑情绪突出教师提供私密专项辅导；山亭区冯卯镇、凫城镇的乡村学校，则聚焦中老年教师职业倦怠，依托片区心理站点定期开展静心冥想、休闲解压等小型活动。

在关注教师心理健康的同时，该市还打通教师职称晋升、教研评优绿色通道，搭建优质课、课题研究、基本功竞赛等多元成长平台，聚焦职业成长与价值认同，让教师干事有奔头、成长有路径，增强教师的职业幸福感。

“教师心理健康是教师队伍建设的生命线，只有内心丰盈、心态阳光的教师，才能培育出人格健全的青少年。”王光明说，中小学教师心理健康促进中心将持续丰富活动载体，推动心理关怀与师德建设、校本教研深度融合，以“全员参与、全程渗透、全域覆盖”为目标，持续推出温暖走心的特色活动，为全市教师筑牢心灵防线，以积极心理动能赋能区域教育高质量发展。

枣庄市峄城区第二实验幼儿园教师正在参加“爱的魔力转圈圈”游戏，在欢声笑语中拉近距离、增进信任。（董婷/摄）