帮学生进行积极的情绪调节

去年春节前，在一家超市门前，一个高大的男孩远远地对着我打招呼：“老师，您还记得我吗？我是李辉，当年最不听话的那个学生。”及至面前，他爽朗地说：“在初二那年，我多亏您帮助。要不，我连高中也考不上。明年，我就要参加高考了。我要努力考个好大学。”听了他的话，我心中满是喜悦。

我慢慢想起了当年的点点滴滴：2011年，我在荣成第十二中学任教历史课。越临近会考，学习越紧张。因此，许多学生出现了负面情绪，精力不集中，学习效率差。特别是李辉所在的这个班，以他为首的一帮男生干脆就不学了。班主任采取了许多措施，但是不见效。

学生只有带着愉悦的心情去学习，才能享受学习的幸福。于是，在上课之前，我跟他们进行了这样一番交流：“今天，天气很热。你们是不是都很不愿意上课，更不愿意背这些长长的历史题？”“不是。”稀稀拉拉的声音响了起来。我说：“你们言不由衷。”学生们偷偷地笑了。我又问：“你们是不是觉得一节课的时间特别长？”“是！”他们闷闷地回答道。“想不想把一节课的时间缩短，让一节课很快就能过去？”“想！”干脆、整齐的回答声响了起来。李辉心急地大声说道：“请老师快说，我们怎样才能很快上完一节课？”

“老师有一个方法能让你们觉得一节课的时间一眨眼就过去了。但是，大家必须按照老师的要求去做，才能达到缩短时间的效果。”“好！”“大家说话要算数！”接着，又一个“好”字喊了出来。

“我的方法很简单：大家试着把一切负面情绪都屏蔽掉，抛开一切杂念，把所有的精力都集中在课堂上。也就是说，精神要高度集中上，不得有一点点儿的分心。你们能做到吗？”学生们没有反应。“如果你们能做到这一点，我保证大家能收到意想不到的效果。大家想试试吗？”学生们都点头，眼里闪着光芒。于是，我把这节课的学习任务布置了下去，他们开始了复习。

我看见，有的学生在背诵基本知识点，有的一边翻着课本一边用笔在本子上写着字。遇到分心的学生，我用微笑和眼神予以纠正。其中，李辉正在认真地背诵着。下课的铃声响了，学生们仍浑然不觉。啊，我的方法见效了！

“同学们，你们觉得这节课的时间是不是过得很快，而且心情也不错？”学生们都咧着嘴点头。“这就是集中精力带来的福利。我希望大家都能愉快地度过初中，顺利升入更高一级的学校；也希望在座的每一名同学都抛开一切负面情绪，屏蔽一切杂念，集中精力学习。”

课后，我又找了李辉和另外几个学生谈心，让他们坚持下去，寻找学习的快乐和幸福，做学习的主人。

情绪控制是课堂管理的一个重要方面。没承想，这对李辉和其他同学带来了这么大的正能量。