跷“二郎腿”对身体会有哪些影响

跷起“二郎腿”大家会感觉腿部有个支撑力度，很舒服，但是长期跷起“二郎腿”对身体不仅没有益处反而会对健康造成威胁。

武汉市普爱医院骨关节科主任程文俊介绍，跷“二郎腿”时一条腿的膝关节顶在另一条腿的腿窝里，从而对腿窝形成压迫。由于其内部是血管、静脉和动脉，如果长时间压迫，会阻断静脉血流，引起静脉血栓。但是，从临床上看，因为跷“二郎腿”是人们为了追求放松及舒适感，任何人都不会几小时连续保持同一姿势，往往会两条腿轮换着，这样就会避免出现静脉血栓。所以，偶尔跷“二郎腿”无害处，对放松心情、舒缓压力有帮助，但每次的时间最好不要超过15分钟。

那么，长时间跷“二郎腿”会对身体造成哪些危害呢?

时间太长可致腿部静脉曲张。跷着“二郎腿”久坐，由于双腿互相交叠，会妨碍腿部血液循环，久而久之易造成腿部静脉曲张，严重的会造成腿部血液回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血等疾病。

引起阴道炎等妇科病。女性跷“二郎腿”会导致局部温度升高，会阴处形成温暖潮湿的环境，引起致病菌大量繁殖，从而引起外阴炎或者阴道炎。久跷“二郎腿”，容易造成盆腔内气血循环不畅，引起附件发炎，如果病原体经生殖道上行感染并扩散，有可能影响整个盆腔。另外，有痛经史者久跷“二郎腿”还可能加重痛经。

影响男性生殖健康。“养成跷二郎腿的习惯，对生殖健康很不利。”中医专家说，跷“二郎腿”时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说，这种高温会损伤精子，长期如此，可能影响生育。

诱发心脑血管病。跷“二郎腿”会导致血液上行不畅，使回流心脏和大脑的血液量减少或速度减慢。这会影响大脑和心脏功能，也容易诱发高血压、心脏病等疾病。

容易伤脊柱。久跷“二郎腿”极易造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起脊柱变形，有的则会导致腰椎间盘突出，形成慢性腰背痛。还会让人体的力量侧压在脊椎上，脊椎长时间弯曲容易劳损。

为此，大家一定要坚持多运动，避免过久地跷“二郎腿”。（摘自光明网）