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山东教育报健康生活 老人需警惕养老服务骗局 冬季养生以肾为先 新年台历 冬日吃辣 恰到好处 冬日煲汤 温暖亲情

第8版:健康生活
三十而立    守正创新
健康生活
08

新年台历

□ 陈卫卫

辞旧迎新之际,我的书桌上又换上了新台历。旧台历天天看,天天记事。一年过去了,我将它视为宝贝一样保存了起来,闲暇时展开一览,别有一番乐趣。

小巧玲珑的台历,形式五花八门,如旅游台历、书法艺术台历、美食台历、古诗词台历,还有健美、人物等台历,简直就是一部小百科全书,也是家庭生活的最好参谋。

台历除可以记事外,我平时读书看报偶有所得便记在上面。这为我的写作积累了很多素材。以前,诗歌风靡全国时,我热衷于写诗,经常在台历上写诗,每天不写一首或几句,是不会将这一页翻过去的。妻子操持家务,用台历作为“家庭劳务日记”“气象记录本”“大件物品购买登记簿”等,让台历变身为她的好帮手。

我的所有台历,几乎都是从亲戚、朋友、街坊邻居处“搜刮”来的。时间长了,他们知道我喜欢收集台历,年末会主动把台历送来。对我来说,每当看到一本没见过的知识台历,无异于请到一位老师,更如同拾到一只“金元宝”。

台历的最大特点是实用性强,一本台历就是一位良师益友。在你需要哪方面知识时,你可以随时请教这位“万事通”老师,它能给你简单易懂的明确答案。在台历的记事栏内,我总把每天的家事记下来,几十年积累起来,就是一套极有价值的家庭历史档案。

记得有一年,我参加某报社举办的知识竞赛,其中有四分之一的问题是台历上的知识帮了大忙。有一年,一位同事的母亲过80大寿,要我作个贺寿对联。我立马从一本台历上向他提供了一联:“喜享遐龄寿比南山松不老,欣逢盛世福如东海水长流。”这副对联为寿庆增添了不少喜气。

台历不但充实和丰富了我的生活,而且促进了我的身心健康。以前,我没有吃早餐的习惯。有一天,我在《养生保健》台历上看到了《早餐与长寿》这篇短文后,懂得了吃早餐的重要性。在读到“步行也是良药”这句话后,我每天用步行运动健身,坚持了十几年,身体越来越好,而且显得特别年轻。

新年翻开台历,迎来了又一轮火红的年华,也拉开了新征程的大幕。我相信,在新的一年里,大家都会称心如意、好事连连、幸福美满。

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