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山东教育报健康生活 红色丽江 送客下楼的真诚 以德润身 过好小日子的幸福 凉夏齿颊豆儿鲜 夏日红苋入碗香 高考路上的“追尾”

第8版:健康生活
三十而立    守正创新
健康生活
08

夏日红苋入碗香

□ 徐晟

“芳菲歇去何须恨,夏木阴阴正可人。”季节的脚步潜行无声,雨后新晴,夏已浅浅。

菜场上,一堆堆的红苋菜露水未干,像娇滴滴的小姑娘斜倚在地上。红殷殷的根儿,脆生生的绿茎,卵形的叶子,中间一团胭脂红,边缘一圈浅浅绿。那样子,人见人爱。难怪作家张爱玲对红苋菜情有独钟:“苋菜上市的季节,我总是捧着一碗乌油油紫红夹墨绿丝的苋菜,里面一颗颗肥白的蒜瓣染成浅粉红……”

小时候,我喜欢将母亲炒的红苋菜埋进碗里,在米饭中轻轻一搅,一碗米饭瞬间被染成红色。颗颗米粒呈粉红色的米饭,吃起来特别香甜。

新麦出来,中午天热,母亲喜欢擀面条吃。一碗清水擀面,放进几片清炒的红苋菜叶,碗中顿时生动起来,面汤浅红,令人食欲大开。两碗擀面下肚,头上已经有一层细汗。

“山梨脆可饤,野苋红可羹。”红苋菜清炒味美,做羹亦鲜。清代美食家袁枚在《随园食单》中写过苋羹的做法:“苋须细摘嫩尖,干炒,加虾米或虾仁,更佳。不可见汤。”

母亲不是美食家,农家做菜也没有那么多讲究。红苋菜是园子里现成的,正午掐一大把回家,清洗干净,焯一下水,去掉涩味。锅中加适量清水,将红苋菜放进去,煮沸。调几勺淀粉水,倒进锅中搅动几圈,待水再次沸腾,放猪油、味精即可出锅。红苋羹浓稠丝滑,红汤翠叶,很是馋人。如果家里正好有皮蛋,煮羹时加入皮蛋丁,那才叫一个鲜!

红苋菜可炒可羹,亦可凉拌,还可以用来做馅包饺子。在我儿时的记忆里,印象最深的却是端午包上那一抹诱人的“胭脂红”。

在我老家,素有端午节女婿给岳父岳母送端阳的习俗。送端阳的礼品中,除了时令皮蛋、桃子,还有新麦面粉做的包子。包子尖上点一抹胭脂红,像小姑娘嘟起的小嘴,俏皮可爱。那点红色,就是用红苋菜的汁染成的。小时候盼过端午,一半是惦记顶上有一抹胭脂红的端午包。

“六月苋,当鸡蛋。”苋菜富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C以及铁、钙等矿物质,营养丰富。能补气、清热、明目,利大小肠,促进排毒。李时珍的《本草纲目》记载:“六苋,并利大小肠。治初痢,滑胎。”我国第一部按部首编排的楷书字典《玉篇》中注释,“苋”读“汗”。所以很多地方把苋菜叫作“汗菜”,意思是夏天流汗时吃的菜。

“石榴萱草并成空,又见墙阴苋叶红。”浅夏时光,红苋如二八女子,俏立墙边。真想再回到老家的院子里,掐一把红苋菜,吃它个碗底生香!

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