让汗水与光芒在乡土体育中自然流淌

在高密市夏庄镇官庄小学的操场上，运动后的学生小脸通红，额前的头发被汗水打湿，一绺一绺地贴在额头上，亮晶晶的眼睛里盛满了快乐与满足。怎样才能让学生在体育课上既尽情流汗又眼中闪着光？答案正是：转身拥抱脚下这片最熟悉的乡土。

把“老底子”变成“新课程”

学校曾经为体育器材不足、课程内容单一发过愁，直到把目光从“缺什么”转向“有什么”：我们脚下，不就有一座活生生的文化宝库吗？

省级非遗“地龙经拳”被引入课堂。起初，难度不小，招式复杂，学生学得慢。于是，学校请来了镇里的传承人杜文明师傅，他把拳法背后的故事、一招一式的寓意讲给学生听。当学生知道这不是“花架子”，而是祖先传下来的真本事时，那股认真劲儿便上来了。虽然他们的马步还不够稳，出拳还少些力道，但那份专注让人看到了古老技艺在新一代身上复苏的希望。

大课间，统一的广播操被太极扇取代。学生从最基本的招式练起：红扇一开，“精气神”就来了；本地特色的“地秧歌”也被改编了。简单的扭步和动作配上欢快的民歌，学生扭得十分带劲。这些“土”项目，让学生的每滴汗水都带着家乡泥土的芬芳和文化传承的温度。

用汗水浇灌友谊

学校有很多外来务工人员子女，他们来自不同的民族。怎么让大家快乐地玩到一起？体育便成了最好的“通用语”。

学校引入了黎族的“跳竹竿”。一开始，学生不是踩竿就是跟不上节奏，急得直嚷嚷。随后，教师指导大家慢下来，先喊拍子，再迈步子。当终于有一个小组能连贯地跳完一套动作时，他们抱在一起欢呼的样子令人难忘。还有壮族的“板鞋竞速”：三人一组，穿在一双长木板上走路。这十分考验默契度。他们不知道摔了多少次跤，但没有一个人放弃。彼此拉扶，口号声越来越齐，步子也越来越稳。在这些充满欢声笑语的特色活动中，体育悄然消除了陌生与隔阂。汗水浇灌出友谊，眼中闪烁的是彼此认同和团结协作的光芒。

传统游戏重返校园

最纯粹的游戏，往往带来最本真的快乐，很多快被遗忘的传统游戏被重新引入校园。

下课铃响了，操场立刻化为乐园。

女生三五成群地跳皮筋，高度从脚踝升至头顶，花样层层递进。男生则在“斗鸡”（撞拐）场上较量平衡与勇气，对抗激烈。踢毽子、跳房子、丢沙包……这些游戏几乎零成本，规则简单，却能最大限度地释放儿童的天性。

在这里，体育回归其本源——游戏。学生在忘我的奔跑与欢笑中大汗淋漓，脸上焕发出纯粹、发自内心的喜悦。这种由游戏激发的运动兴趣，正是他们终身热爱体育、养成运动习惯的原点。

以“笨功夫”构建可持续的育人闭环

要想让特色活动不沦为“一阵风”，需要下一番“笨功夫”。这套做法可概括为5个字：“激、学、练、展、评”。

“激”是起点。学校成立了10余个体育社团，由学生自主选择。看到学生争相报名参加自己感兴趣的项目，教师便知兴趣的火种已被点燃。

“学”要得法。复杂的动作被分解为趣味小游戏，枯燥的练习被设计成小型比赛。教师团队还拍摄了系列微课视频，方便学生随时回顾学习。

“练”要有时空。除体育课外，大课间、课后服务时间乃至操场和走廊都被充分利用，确保每名学生每周都有充足的时间投入运动。

“展”给舞台。展示带来的成就感，是任何说教都无法替代的。学校定期举办“非遗风采展”“民族体育节”“游戏擂台赛”等活动，让每名学生都有机会成为操场上的“明星”。

“评”看成长。为每名学生建立一份简明的“运动存折”，记录他们从“不敢尝试”到“敢于挑战”，从“初步掌握”到“熟练自如”的点滴进步。这份成长档案，让每名学生都能看到自己的汗水没有白流，从而持续获得前行的动力。

如今，学生的身体更结实了，体态也更挺拔了。他们兴奋地介绍着各自家乡的“拳法”与“秧歌”，在集体活动中自然而然地展现出协作与担当。这一切都说明，以体育人就在一招一式的练习里，在一次次的游戏与比赛中，在流淌的汗水与绽放的笑脸中。教师所能做的，正是提供一方舞台，唤醒一份兴趣，守护每种可能，让运动的快乐与文化的自信，像阳光和汗水一样，自然地流淌在每名学生的成长岁月里。

（作者单位系高密市夏庄镇官庄小学）