平邑县仲村镇中心校：“活力大课间”让“健康第一”落地有声

上午10点，下课铃响起，平邑县仲村镇中心校的校园里顿时沸腾起来。学生如同欢快的小鸟，迅速有序地涌向操场。音乐声、口号声、欢笑声交织在一起，奏响了一曲充满活力的校园交响乐。在这里，每天都会火热进行两次“活力大课间”。

让“健康第一”从制度走向习惯

“以前课间休息，很多孩子只是趴在桌上或者追逐打闹。现在不一样了，他们每天最期待的就是大课间。”平邑县仲村镇中心校体育教研组教师笑着说。

改变始于两年前。当时，学生体质健康测试数据显示，部分学生体能指标偏低，近视率、肥胖率呈上升趋势。面对这一情况，学校领导班子下定决心：必须让体育锻炼成为学生的生活习惯，让“健康第一”教育理念真正落地。

经过多次调查和研讨，学校确立了“全员参与、安全有序、科学有效、特色鲜明”的大课间活动原则，将每天两次、每次不少于30分钟的大课间体育活动纳入日常教学安排，从制度层面为学生体质健康保驾护航。

“我们不是简单地增加活动时间，而是要让这段时间变得有吸引力、有效果。”学校的德育副校长乔元春介绍。学校组建了由体育教师、班主任、心理健康教育教师共同参与的课程研发团队，根据不同年级学生的身心特点设计了一套“规定动作”与“自选动作”相结合的活动方案。

从整齐划一到各展所长

下午3点，第二次大课间活动开始。操场上，学生正在做教师自编的武术操。一招一式，刚柔并济，他们的精气神十足。

“这套武术操融合了传统武术的基本动作和现代韵律操的元素，既能锻炼身体，又能让孩子感受中华优秀传统文化的魅力。”教师杨磊介绍，学校还创编了一套特色韵律操。它节奏明快，动作舒展，深受学生喜爱。

集体活动结束后，校园瞬间变成了“运动嘉年华”。在“传统游戏区”，中低年级学生正在玩跳房子、丢沙包、踢毽子。四年级学生小雨说：“我最喜欢大课间了，可以和同学们一起玩好多游戏，比待在教室里有意思多了！”

在“球类活动区”，高年级的男生正在进行激烈的篮球对抗赛，女生正在练习排球。旁边的“体能拓展区”，呼啦圈、敏捷梯、障碍跑等项目同样吸引了不少学生。六年级学生邵杰擦了擦额头的汗水，脸上洋溢着兴奋的笑容，说道：“我喜欢障碍跑，它既刺激又好玩。每次跑完，我都特别有成就感。”

为让每名学生都能找到适合自己的运动方式，学校还成立了花样跳绳、趣味田径等特色社团，定期组织班级、年级间的友谊赛和展示活动。“我们不仅要让所有学生都动起来，还要让有特长的学生得到更好的发展。”仲村镇中心校体育教研员李冬青表示。

从旁观者到参与者

在活动现场，很多教师也积极参与其中。“以前，我站在旁边看着学生玩；现在和他们一起玩，感觉完全不一样。通过一起运动，师生关系更亲近了，课堂上也更默契了。”五年级班主任孙士伟说。

“人人都是体育工作者”，这是仲村镇中心校倡导的理念。无论是班主任的跟班组织，还是任课教师的积极参与，以及体育教师的专业指导，全校教职工都主动融入大课间活动中。这种全员参与的模式不仅激发了学生的运动热情，还让教师在紧张的教学工作之余减轻了压力，增进了身心健康。

学校还通过家长会、亲子运动会等形式，引导家长关注孩子体育锻炼，鼓励家长在周末陪伴孩子一起运动。“每到周末，孩子都会主动叫我一起去打羽毛球、跑步，我们的关系也变得更好了。”一名家长如是说。

从数据提升到全面成长

不懈的坚持，结出了丰硕的成果。近两年，仲村镇中心校学生体质健康测试达标率稳步提升，近视率、肥胖率得到有效控制。更重要的是，学生的精神面貌发生了明显变化。

课堂上，学生精力更充沛，注意力更集中，学习效率也明显提高了。以前，每到下午第一节课，大家总是昏昏沉沉的；如今，经过大课间充分活动，他们精神抖擞，劲头十足。

“活力大课间”也为学校赢得了诸多荣誉。学校在县级各类体育比赛中屡获佳绩，大课间活动模式多次在县内进行展示交流。

夕阳西下，一天的学习生活结束了，但校园里的运动热情依然在延续。篮球场上还有学生在投篮，操场上还有学生在跑步……在仲村镇中心校，运动的种子已经深深扎根，“健康第一”的教育理念正在滋养着每名学生茁壮成长。

“‘健康第一’不是一句口号，而是需要我们实实在在去做的事情。”仲村镇中心校校长邱明表示，“我们将继续深化体育教学改革，不断完善大课间活动内容和组织形式，探索将地方文化、红色基因等元素融入体育活动的新路径，努力打造更具特色、更有内涵的校园体育文化。”

（作者单位系平邑县仲村镇中心校）